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Conseils santé

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Mes découvertes à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert 2017

mars 24, 2017
La ferme d’Achille

C’est presque une tradition, vendredi je suis allée à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert 2017 qui a lieu au Palais des Congrès jusqu’à dimanche le 26 mars. Prévoyez au moins 4 heures pour en faire la visite, il y a de nombreux produits à découvrir, goûter et acheter. Une grande nouveauté cette année, la bière de microbrasserie Boldwin. Cette bière biologique locale est conçue de manière artisanale et écoresponsable. Avec un slogan tel que « refaire le monde avec…

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Expo Manger Santé et Vivre Vert
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Expo Manger Santé et Vivre Vert

Pourquoi j’ai hâte au printemps? Parce que c’est l’expo Manger Santé et Vivre Vert!! J’adore ce salon, c’est l’événement de l’année pour découvrir une panoplie de nouveaux produits santé, acheter à bon prix et ramasser des coupons-rabais de nos produits préférés!…

mars 3, 2017
Expo Yoga Montreal 2017
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Expo Yoga 2017

C’est en fin de semaine au Palais des Congrès de Montréal, la première exposition de yoga d’envergure au Québec! Vous y trouverez de tout ce qui à attrait au yoga: vêtements, articles de yoga, voyages organisés, centre de yoga, bijoux, tisanes,…

février 11, 2017
Accompagnements Conseils santé

Cuisiner la fleur d’ail

Est-ce que vous cuisinez avec la fleur d’ail? Consommée depuis des siècles en Asie, en Méditerranée et en Europe de l’Est, elle gagne en popularité au Québec. Elle commence à être disponible à l’épicerie, mais pour acheter de plus grandes quantités à…

juillet 6, 2016
Conseils santé

Découverte de la gamme Riviera

Les produits Riviera : beau et bon! À l’instant où j’écris cet article, je viens d’entamer mon premier pot de fromage blanc aux framboises de la marque Riviera. Maintenant disponible au rayon des produits laitiers de la plupart des épiceries, ce…

mars 20, 2016
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Conférence sur Monsanto

Le 29 février 2016, j’ai assisté à la conférence « Victoire historique contre Monsanto! Et après? », donnée par Mathieu Roy, Conseiller en agriculture, Équiterre, Daniel Carmantrand, Président, Planet its up to you et Paul François, Agriculteur céréalier en Charente, France.…

mars 4, 2016
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CONCOURS ‪MANGER SANTE 2016‬

Gagnez une paire de billet pour l’expo ‪#‎MANGERSANTE2016‬ Je suis très heureuse de faire tirer via ma page facebook une paire de billets pour l’événement MANGER SANTÉ 2016 (11-13 mars à Montréal et 19-20 mars à Québec)! J’adore aller à cet événement,…

février 24, 2016
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Huile de caméline

Voici un nouveau produit québécois lancé en 2015, l’huile de caméline produite par Oliméga. Cultivée et produite à St-Édouard en Montérégie, cette huile est riche en gras oméga-3 et oméga-6 ainsi qu’en vitamine E. Ces acides gras essentiels participent à plusieurs processus…

février 3, 2016
Conseils santé

Jus de griottes

Ma découverte au Salon des métiers d’art 2015: le jus concentré de griottes 100% pur offert par la compagnie Croque Cerise. La bouteille de 355 ml pour 20$ peut se conserver plusieurs semaines une fois ouverte au réfrigérateur. J’adore les griottes…

janvier 25, 2016
Conseils santé

Conférence du Dr Greger

Le 15 janvier 2016, j’ai assisté à la conférence du Dr Greger, organisée par l’association végétarienne de Montréal. J’avais beaucoup d’attentes, car Dr Greger est spécialisé pour vulgariser toutes les études de nutrition qui se font et les résumer sur son…

janvier 16, 2016
Conseils santé

Nutrition pour la vie

Je vous invite à visiter mon nouveau site de consultation en nutrition holistique: NutritionPourLaVie.ca Vous pouvez y télécharger gratuitement mon guide Niveau 1 qui inclut: des conseils pour atteindre son poids santé, des aliments à bannir, des aliment à privilégier à tous…

novembre 9, 2015
super aliments
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Liste de super aliments

Voici ma liste d’ingrédients santé, de « super aliments » à intégrer dans vos recettes. Par exemple une ou deux cuillères à soupe de graines de chanvre ou de chia dans un biscuit ou muffin augmente facilement sa qualité nutritionnelle. Pas besoin de…

février 18, 2015
lucuma
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Du lucuma au lieu du sucre

Le sucre est toxique, encore plus que le mauvais gras et est l’une des causes principales de l’obésité, du diabète, du cancer et des maladies cardio-vasculaires. Dans la plupart des recettes, on tente souvent de  diminuer la portion ou de le…

août 3, 2014
Conseils santé

Viande biologique

Au Québec, la viande biologique est de plus en plus populaire et accessible. Grâce à un système de certification biologique mis en place en l’an 2000 par le gouvernement du Québec, le consommateur est assuré que les contrôles ainsi que les règles…

mai 23, 2013

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